+972 515003325 help@vitateva.com
Выбрать страницу

Бесплатный 5-дневный онлайн-марафон Юлии Резниковой

  15-20 июля

Здоровая кухня

Научитесь готовить полезные и вкусные блюда
для всей семьи за минимум времени

]

Из чего готовить полезные завтраки, обеды и ужины

]

Супер Быстрые рецепты за 7 минут

]

Чем заменить привычные продукты и вкусы

Этот марафон для вас,

если вы уверены, что здоровое питание — это

  • пресно, невкусно и не аппетитно, поэтому есть такие блюда — изощренная пытка
  • ежедневная вахта у плиты, которая отнимает несколько часов
  • дорогие продукты, которые невозможно найти в ближайшем супермаркете.
  • все равно не заменит любимую котлетку с пюрешкой.

За 5 дней онлайн-марафона

вы убедитесь, что

Z

Полезный завтрак, обед и ужин для всей семьи можно приготовить меньше, чем  за час.

Z

Правильные продукты можно позволить себе при любом бюджете — не обязательно ориентироваться только на экзотику и суперфуды.

Z

Это может быть вкусно, как в классном ресторане — просто пока вы не пробовали готовить именно так.

Z

Даже ярые поклонники традиционной кухни с удовольствием попробуют ваши новые кулинарные шедевры.

На марафоне “Здоровая кухня”

вы узнаете

Шаг №1

Как за 1 час приготовить полезный завтрак, обед и ужин для всей семьи

]  Как планировать меню, чтобы оно было экономным и полезным.

]  Как выстроить процесс готовки, чтобы он не растянулся на полдня.

]  Как делать полезные заготовки своими руками.

]  Главные принципы полезного меню, которых важно придерживаться.

Прямой эфир в Facebook

15 июля, четверг

19:00 Тель-Авив/ Москва/
12:00 Вашингтон

Шаг №2

Чем перекусить и что брать с собой, чтоб не питаться чем попало

]  В каких случаях важны перекусы и почему надо их так тщательно выбирать.

]  Чем опасно чувство голода и как его контролировать.

]  Супербыстрые рецепты за 7 минут.

]  Еда с собой и еда в напитках — основные принципы приготовления.

Прямой эфир в Facebook

18 июля, воскресенье

20:00 Тель-Авив/ Москва/
13:00 Вашингтон

Шаг №3

Как заменить привычные продукты на полезные и больше не скучать по вредностям

]   Какие ингредиенты стоит навсегда исключить из рациона.

]   Какие продукты должны быть в меню каждый день.

]   Чем заменить привычные продукты и вкусы.

]   Секреты выпечки, которую можно даже на диете.

]  Важные нюансы приготовления здоровых блюд.

Вебинар

20 июля, вторник

20:00 Тель-Авив/ Москва/
13:00 Вашингтон

Юлия Резникова —

ведущая онлайн-марафона “Здоровая кухня”, 

натуропат и специалист по лечебному питанию с 26-летним стажем

\

Руководитель медицинского центра VitaTeva (Израиль).

\

Ведущая рубрики о здоровом образе жизни и питании на радио и телевидении.

\

Кулинарный блогер.

\

Автор книг: «Суперпродукты: Секреты здоровья», «Сборник рецептов от Юлии Резниковой».

\

Автор и ведущая 10 курсов по лечебному питанию, макробиотике, семейной рефлексологии, психорефлексологии (для специалистов по коррекции эмоциональных состояний).

\

За 7 последних лет провела более 60 семинаров и тренингов в Израиле, России, Польше, Болгарии, Словении и других странах.

\

Подготовила более 580 специалистов по здоровому образу жизни, рефлексологии и лечебному питанию.

Что еще важно обо мне знать

|

За 26 лет я помогла улучшить здоровье более чем 3850 пациентам возрастом от 2 до 70 лет.

Еще в начале карьеры столкнулась с проблемой: я рекомендую пациентам питание, но им сложно придерживаться его длительное время.

Со временем, я разобралась в чем причина. Оказалось, не всем удавалось вкусно и разнообразно готовить полезные продукты.

Поэтому я закончила высшую кулинарную школу, стала пробовать и коллекционировать полезные рецепты, которыми поделюсь с вами.

\

За 7 последних лет провела более 60 семинаров и тренингов в Израиле, России, Польше, Болгарии, Словении и других странах.

На финише онлайн-марафона вы будете точно знать

Z

Как готовить полезные блюда быстро и с удовольствием.

Z

Как питаться правильно и здорово при небольшом бюджете.

Z

Что здоровая кухня — это действительно вкусно, аппетитно и удобно.

Z

Как готовят успешные женщины, которые следят за своим здоровьем и все успевают.

Z

Как накормить полезно любителя наггетсов и картошки фри, чтобы он просил добавки.

Z

Что после еды можно чувствовать легкость и прилив энергии, а не тяжесть и желание вздремнуть.

Посмотрите, как изменилось самочувствие и меню участников наших онлайн-марафонов

Еще отзывы

Еще отзывы

Пройдите бесплатный 5-дневный онлайн-марафон Юлии Резниковой

Здоровая кухня,

чтобы экономно и с удовольствием перейти на здоровое меню всей семьей.