Для кого
Программа курса
Эксперт
Отзывы и результаты
12 МАЯ — 12 ИЮНЯ | ОНЛАЙН
ВЕСЕННЕЕ
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ
с натуропатом Юлией Резников
Как повысить энергию, нормализовать вес
и показатели в анализах крови, изменив питание
Пошаговый план действий
ПРОГРАММА «ВЕСЕННЕЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ» — это
❌ НЕ НАБОР ЗНАНИЙ
❌ НЕ РЫВОК
❌ НЕ ВРЕМЕННАЯ АКЦИЯ
✔ ОСОЗНАННАЯ
ТРАНСФОРМАЦИЯ
ВАШЕГО ПИТАНИЯ
И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ
В ТЕЧЕНИЕ 30 ДНЕЙ ВЫ
почувствуете прилив энергии
уйдет лишний вес
увидите, что ваша кожа стала моложе
вернете былое желание и интерес к жизни
нормализуете показатели в анализах крови
НА КУРСЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ
и еще десятки важных рекомендаций по контролю питания,
приготовлению и организации процессов на кухне
приготовлению и организации процессов на кухне
ПОЧЕМУ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ
1. ВСЕ ПОНЯТНО: СМОТРИТЕ И ТУТ ЖЕ ДЕЛАЙТЕ
Информации о том, как правильно питаться, море. Сложность в том, что с этими знаниями делать:
- с чего начать
- как организовать
- как планировать
- как готовить
- как сочетать
- чем заменять
- как не сорваться
На курсе даем конкретные инструменты, которые позволяют выбрать то, что подходит вам по образу жизни, потребностям и состоянию здоровья.
2. ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО: ПИТАЙТЕСЬ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Не нужно готовить отдельно себе и домашним.
Меню очень многообразное и позволяет подобрать еду, которая угодит всем.
Примеры блюд, которые вы будете готовить на курсе:
3. ДО 40 МИНУТ В ДЕНЬ НА КУХНЕ: ГОТОВЬТЕ В УДОВОЛЬСТВИЕ
У вас будут чек-листы, идеи заготовок и план,
как организовать все на кухне, чтобы готовить
разнообразно и полезно за 30-40 минут в день.
как организовать все на кухне, чтобы готовить
разнообразно и полезно за 30-40 минут в день.
ДЛЯ КОГО ПРОГРАММА
«ВЕСЕННЕЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ»
и какой результат вы получите
Это о вас?
Хочу продлить молодость и выглядеть привлекательно
Правильное питание перезапускает организм. Ваша кожа станет чище и свежее, волосы здоровыми. В мыслях появится ясность и легкость, а тело наполнит энергия.
Хочу, чтобы ничего не болело
Все ощутимее вас или ваших домашних беспокоят щитовидка, сердце, повышенный холестерин или сахар, усталость, воспалительные заболевания. Начнем избавляться от этих проблем здоровья и повышать иммунитет.
Хочу, чтобы лишний вес ушел
Вы переедаете или ощущаете зависимость от некоторых продуктов: молочки, кофе, шоколада, выпечки и пр. У переедания и пищевой зависимости есть конкретные причины. Поможем их понять и устранить раз и навсегда.
Хочу чувствовать в себе энергию жизни
В последнее время вас накрывает апатия, все чаще ничего не хочется. Пора взять под контроль ваше питание, чтобы опять ощутить это любопытство к жизни, когда все интересно, когда есть стремление хотеть и пробовать.
ПРОГРАММА КУРСА
проходит в 3 этапа
|
ЧТО ДЕЛАЕМ Выстраиваем рацион питания, который подходит вам и вашей семье по образу жизни. Планируем меню. Составляем список покупок
|
ТЕОРИЯ
КУЛИНАРИЯ
БОНУС (для пакетов «Здоровье+» и «VIP»)
|
|
ЧТО ДЕЛАЕМ Добиваемся того, чтобы здоровая еда была вкусной. Выстраиваем режим питания. Заменяем и подбираем аналоги продуктов, которые вам не подходят
|
ТЕОРИЯ
КУЛИНАРИЯ
БОНУС (для пакетов «Здоровье+» и «VIP»)
|
|
ЧТО ДЕЛАЕМ Учимся выбирать и правильно готовить продукты. Что с чем сочетать. Питание для повышения иммунитета, поддерживающие печень, при аллергии
|
ТЕОРИЯ
КУЛИНАРИЯ
БОНУС (для пакетов «Здоровье+» и «VIP»)
|
|
ЧТО ДЕЛАЕМ Выстраиваем рацион питания, который подходит вам и вашей семье по образу жизни. Планируем меню. Составляем список покупок ТЕОРИЯ
КУЛИНАРИЯ
БОНУС (для пакетов «Здоровье+» и «VIP»)
|
|
ЧТО ДЕЛАЕМ Добиваемся того, чтобы здоровая еда была вкусной. Выстраиваем режим питания. Заменяем и подбираем аналоги продуктов, которые вам не подходят ТЕОРИЯ
КУЛИНАРИЯ
БОНУС (для пакетов «Здоровье+» и «VIP»)
|
|
ЧТО ДЕЛАЕМ Учимся выбирать и правильно готовить продукты. Что с чем сочетать. Питание для повышения иммунитета, поддерживающие печень, при аллергии ТЕОРИЯ
КУЛИНАРИЯ
БОНУС (для пакетов «Здоровье+» и «VIP»)
|
4 ОНЛАЙН МАСТЕР-КЛАССА С ЮЛИЕЙ РЕЗНИКОВ
ДОСТУПНО ТОЛЬКО ПРИ ВЫБОРЕ ПАКЕТОВ: ЗДОРОВЬЕ И VIP
Тест по оценке состояния здоровья: причины проблем и точки приложения усилий
12 мая 20:00 по Израилю
- как мозг формирует пищевые привычки
- чек-лист оценки своего здоровья и определение приоритетных точек приложения своих усилий
- таблица для “общения” с едой
- с чего начинается здоровое питание
- как разобраться с причинами болезни и выделить приоритеты
Стрессовое переедание и как с ним справляться
25 мая 20:00 по Израилю
- Вы поймете главные правила взаимодействия со стрессовыми ситуациями
- получите техники эмоциональной самопомощи
- разберете как гасить пищевые срывы в зародыше
- Узнаете, откуда берется психологическое сопротивление и как его преодолеть
Кулинарный тайм-менеджемент - Как организовать все на кухне, чтобы готовить разнообразно и полезно за 30-40 минут в день
18 июня 20:00 по Израилю
- как перестать бороться с собой и получать кайф от готовки
- как мягко изменить питание всей семьи без конфликтов и споров
- принцип Парето на кухне — во что стоит вкладывать 20% усилий, чтобы получить 80% результата
- что искать на «зеленых полках» и в магазинах здорового питания?
- как быстро готовить еду, приносящую удовольствие без последствий
Как мотивировать себя сохранять здоровые пищевые привычки и не сдаваться в трудные времена.
16 июля 20:00 по Израилю
- мотивация “от” и мотивация “для”
- взаимоотношения с телом
- психологические триггеры и как их использовать
- главные правила в меняющихся жизненных условиях
* в расписании мастер-классов возможны изменения, о которых мы сообщим заранее. Запись мастер-классов обязательно будет.
АВТОР И ВЕДУЩАЯ ПРОГРАММЫ
- Руководитель медицинского центра VitaTeva в Израиле
- Ведущая рубрики о здоровом образе жизни и питании на радио и телевидении
- Автор книг: «Суперпродукты: Секреты здоровья», «Сборник рецептов от Юлии Резников»
- Автор и ведущая курсов по лечебному питанию, макробиотике, семейной рефлексологии, психорефлексологии
- За 7 последних лет провела более 60 семинаров и тренингов в Израиле, России, Польше, Болгарии, Словении и других странах
- Подготовила более 580 специалистов по здоровому образу жизни, рефлексологии и лечебному питанию
ЧТО ГОВОРЯТ ЛЮДИ,
которым Юлия Резников помогла
перейти на здоровое питание
ЧТО ГОВОРЯТ ЛЮДИ,
которым Юлия Резников помогла
перейти на здоровое питание
КАК ПРОЙДУТ ЭТИ 30 ДНЕЙ
Получаете доступ
ко всем видеоурокам и допматериалам на учебном портале
Выполняете задания -
готовите по плану
Общаетесь с кураторами
в Telegram-чате для помощи и поддержки
Отмечаете результаты
и новые привычки
ДЛЯ УЧАСТИЯ В ПРОГРАММЕ
ВЕСЕННЕЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ
ВЫБЕРИТЕ СВОЙ МОДУЛЬ:
- Самостоятельное обучение — 30 уроков с заданиями
- Доступ ко всем материалам после окончания — на 1 месяц
- Организационный чат в Telegram с куратором
- Чек-лист диагностики печени
- 9 рецептов из свеклы
- 11 рецептов от шеф-поваров
- Сборник лечебных рецептов «Еда, которая лечит»
- Видеоурок «Питание при кандиде»
- Допматериалы стоимостью: 480$
- Мастер-класс «Тест по оценке состояния здоровья» — 120$
- Мастер-класс «Стрессовое переедание и как с ним справляться» — 120$
- Мастер-класс «Кулинарный тайм-менеджемент» — 120$
- Мастер-класс «Как мотивировать себя сохранять здоровые пищевые привычки» — 120$
- Чат в Telegram с Юлией Резников
- Индивидуальная консультация по лечебному питанию с Юлией Резников — 190$
- Две личные встречи (по 45 минут каждая) о психологии питания с использованием различных техник и методик психологической работы (вживую и онлайн) — 240$
СТОИМОСТЬ МОДУЛЯ
290$
ЦЕНА ДО 20 МАЯ
175$
- Полный доступ к обучению – 30 уроков с заданиями
- Доступ ко всем материалам после окончания — на 3 месяца
- Организационный чат в Telegram с куратором
- Чек-лист диагностики печени
- 9 рецептов из свеклы
- 11 рецептов от шеф-поваров
- Сборник лечебных рецептов «Еда, которая лечит»
- Видеоурок «Питание при кандиде»
- Допматериалы стоимостью 480$
- Мастер-класс «Тест по оценке состояния здоровья» — 120$
- Мастер-класс «Стрессовое переедание и как с ним справляться» — 120$
- Мастер-класс «Кулинарный тайм-менеджемент» — 120$
- Мастер-класс «Как мотивировать себя сохранять здоровые пищевые привычки» — 120$
- Чат в Telegram с Юлией Резников
- Индивидуальная консультация по лечебному питанию с Юлией Резников — 190$
- Две личные встречи (по 45 минут каждая) о психологии питания с использованием различных техник и методик психологической работы (вживую и онлайн) — 240$
СТОИМОСТЬ МОДУЛЯ
630$
ЦЕНА ДО 20 МАЯ
245$
- Полный доступ к обучению – 30 уроков с заданиями
- Доступ ко всем материалам после окончания — на 1 год
- Организационный чат в Telegram с куратором
- Чек-лист диагностики печени
- 9 рецептов из свеклы
- 11 рецептов от шеф-поваров
- Сборник лечебных рецептов «Еда, которая лечит»
- Видеоурок «Питание при кандиде»
- Допматериалы стоимостью: 480$
- Мастер-класс «Тест по оценке состояния здоровья» — 120$
- Мастер-класс «Стрессовое переедание и как с ним справляться» — 120$
- Мастер-класс «Кулинарный тайм-менеджемент» — 120$
- Мастер-класс «Как мотивировать себя сохранять здоровые пищевые привычки» — 120$
- Чат в Telegram с Юлией Резников
- Индивидуальная консультация по лечебному питанию с Юлией Резников — 190$
- Две личные встречи (по 45 минут каждая) о психологии питания с использованием различных техник и методик психологической работы (вживую и онлайн) — 240$
— фокусирование,
— техника работы с убеждениями,
— гуманистический гипноз,
— простая символическая терапия.
СТОИМОСТЬ МОДУЛЯ
1370$
ЦЕНА ДО 20 МАЯ